Αν δεν εντοπίσεις την απάντηση που αναζητάς ή αν δεν σε καλύψει πλήρως, μη διστάσεις να επικοινωνήσεις απευθείας μαζί μου.
Είμαι εδώ για να σου λύσω κάθε απορία!
εχεις αποριεσ;
Το να ξεκινήσεις το ψυχοθεραπευτικό του ταξίδι με προορισμό την αυθεντική συνάντηση με τον εαυτό σου, αποτελεί σίγουρα μια πρόκληση και ίσως σου έχει δημιουργήσει κάποιες απορίες.
Σε αυτή τη σελίδα θα βρεις τις απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις, σχετικά με την ψυχοθεραπεία, ανά κατηγορία.
Κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία είναι όταν αναγνωρίζεις ότι όσα κι αν κάνεις δεν αλλάζει κάτι στη ζωή σου. Όταν διαπιστώνεις ότι βρίσκεσαι σε ένα φαύλο κύκλο και το αποτέλεσμα είναι πάντα το ίδιο. Όταν συνειδητοποιείς ότι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργείς αντί να σε εξυπηρετεί σε εμποδίζει και γενικότερα, όταν το επίπεδο δυσφορίας που αισθάνεσαι επιδρά στη λειτουργικότητα σου και επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής σου.
Μία ατομική συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά, ενώ μια ομαδική συνεδρία 3 ώρες, συμπεριλαμβανομένου ενός διαλείμματος 30 λεπτών.
Όποια απάντηση κι αν δοθεί σε αυτή την ερώτηση θα είναι αυθαίρετη, αφού ο αριθμός των απαιτούμενων συνεδριών και γενικότερα η διάρκεια της θεραπείας διαφέρει ανά άτομο. Ο χρόνος που απαιτείται για να δει κάποιος αποτελέσματα εξαρτάται από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, τις ανάγκες και τους στόχους του, καθώς επίσης και την προσωπική του ανταπόκριση στη θεραπεία. Υπάρχουν άτομα που βλέπουν βελτίωση σε λίγες συνεδρίες και άτομα που χρειάζονται μακροχρόνια υποστήριξη.
Η διάρκεια του ψυχοθεραπευτικού ταξιδιού αποτελεί συνάρτηση πολλών παραγόντων και ως εκ τούτου μεταβάλλεται ανάλογα με τη διαφορετικότητα κάθε ατόμου, τις ανάγκες και τις επιθυμίες του, τον ρυθμό αφομοίωσης και εξέλιξής του, καθώς επίσης και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει και τους στόχους που έχει θέσει.
Κάθε άτομο είναι μοναδικό και το ίδιο ισχύει για το ψυχοθεραπευτικό του ταξίδι. Για κάποιους μπορεί να διαρκέσει μήνες, ενώ για άλλους χρόνια.
Στόχος δεν είναι να μην βιώνεις αρνητικά συναισθήματα, αλλά να μπορείς να τα αναγνωρίζεις, να τα αποδέχεσαι, να τα επεξεργάζεσαι και να τα διαχειρίζεσαι ως επισκέπτες που έρχονται, σου φέρνουν κάποιο μήνυμα και φεύγουν. Ως αποτέλεσμα θα καλλιεργήσεις την ψυχική σου ανθεκτικότητα έχοντας, παράλληλα, τη γνώση ότι είναι οκ ότι κι αν νιώσεις και ότι έχεις τα εφόδια να το αντιμετωπίσεις.
Σεβόμενος ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, όπως και το ταξίδι του, προσφέρω εξατομικευμένη υποστήριξη, συνδυάζοντας CBT, Gestalt, ψυχοδυναμική, προσωποκεντρική και συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, ανάλογα με τις προκλήσεις που καλείται να διαχειριστεί ο εκάστοτε θεραπευόμενος.
Μέσα από τις έρευνες που έχουν διεξαχθεί τα τελευταία χρόνια, έχει αποδειχθεί ότι η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία αποτελεί μια εξίσου αποτελεσματική εναλλακτική πρόσβαση στην θεραπεία και μπορεί να έχει ακριβώς τα ίδια οφέλη με τη δια ζώσης ψυχοθεραπεία, μέσω της αξιοποίησης της ευελιξίας που προσφέρει η τεχνολογία. Στην σελίδα της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας μπορείς να διαβάσεις περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα αποτελέσματα των ερευνών.
Για να κλείσεις μια δωρεάν συνεδρία γνωριμίας μπορείς είτε να μου στείλεις ένα μήνυμα στο (+30) 6985663703 και να σε καλέσω, είτε να δηλώσεις το ενδιαφέρον σου μέσω της φόρμας επικοινωνίας του site, είτε να μου στείλεις ένα email στο info@eleftherosanthropos.gr.
Κατά τη διάρκεια της πρώτης, δωρεάν, συνεδρίας γνωριμίας θα μιλήσουμε για τους λόγους που σε οδήγησαν στη θεραπεία, τις ανάγκες σου και τους στόχους σου. Επιπλέον, θα διευκρινίσουμε λειτουργικά ζητήματα και θα λύσουμε τυχόν απορίες σου σε σχέση με τη διαδικασία. Παράλληλα, θα έχεις την ευκαιρία να γνωρίσεις τον τρόπο με τον οποίο δουλεύω, να δεις πώς αισθάνεσαι μαζί μου και να δημιουργήσεις μια εικόνα σχετικά με τη μεταξύ μας χημεία, δεδομένου ότι το ταίριασμα με τον ψυχοθεραπευτή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της θεραπευτικής σχέσης που αποτελεί το μέσο για να φτάσουμε στον προορισμό μας, δηλαδή στην επίτευξη των θεραπευτικών στόχων. Μετά την ολοκλήρωση της πρώτης, δωρεάν, συνεδρίας γνωριμίας θα κληθείς να επιλέξεις αν θέλεις να ξεκινήσουμε μαζί το ψυχοθεραπευτικό σου ταξίδι και, εφόσον η απάντησή σου είναι θετική, θα καθορίσουμε το πρόγραμμα των επόμενων συνεδριών.
Η εμπιστευτικότητα αποτελεί βασική αρχή της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας. Αυτό συνεπάγεται ότι οι πληροφορίες που μοιράζεσαι μαζί μου δεν αποκαλύπτονται σε τρίτους χωρίς τη συγκατάθεσή σου. Ακόμα κι αν χρειαστεί να συνεργαστώ με κάποιον άλλο επαγγελματία υγείας που σε παρακολουθεί π.χ. ψυχίατρο, θα σε έχω ενημερώσει πρώτα και θα έχω πάρει την έγκρισή σου. Οι μόνες περιπτώσεις στις οποίες υφίσταται άρση του απορρήτου είναι εκείνες όπου υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι κινδυνεύει η ζωή σου ή η ζωή και η σωματική ακεραιότητα τρίτων προσώπων.
Κάποιες φορές η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή λειτουργούν συμπληρωματικά. Σε περίπτωση που χρειάζεσαι φαρμακευτική αγωγή, μπορώ να σε παραπέμψω σε συνεργαζόμενη ψυχίατρο για μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση μέσω ψυχομετρικών εργαλείων και αν κριθεί απαραίτητο, θα προχωρήσει εκείνη στη συνταγογράφηση της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής.
Κάποιες φορές, μπορεί να βλέπουμε ότι άτομα του περιβάλλοντός μας είτε βρίσκονται αντιμέτωπα με μεγάλες αλλαγές, είτε καλούνται να διαχειριστούν σημαντικά γεγονότα, είτε απλά φαίνεται ή παραδέχονται ότι είναι σε αδιέξοδο. Ίσως ακόμα και να παρατηρούμε μια ξαφνική αλλαγή στη διάθεση ή και τη συμπεριφορά τους. Είναι λογικό, λοιπόν, να αναρωτιόμαστε τι θα μπορούσαμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε. Αν βρεθείς σε αυτή τη θέση το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για εκείνους είναι να απευθυνθείς σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας.
Ναι, μπορείς να διακόψεις την θεραπεία σου, πρόωρα, ανά πάσα στιγμή. Παρόλα αυτά, θα ήταν ωφέλιμο θεραπευτικά να μου αναφέρεις αυτή σου την πρόθεση και να συζητήσουμε τους λόγους που σε οδήγησαν σε αυτή την απόφαση.
Η διαδικτυακή (online) ψυχοθεραπεία πραγματοποιείται μέσω βιντεοκλήσης με τη χρήση της πλατφόρμας Zoom. Στην περίπτωση των ατομικών συνεδριών μπορεί να χρησιμοποιηθεί, εναλλακτικά, η εφαρμογή Viber ως πλατφόρμα επικοινωνίας, σε περίπτωση που αντιμετωπίζεις κάποιο πρόβλημα με την σύνδεσή σου στην πλατφόρμα Zoom.
Για να συμμετάσχεις σε μια διαδικτυακή συνεδρία ψυχοθεραπείας χρειάζεσαι είτε έναν υπολογιστή (φορητό ή σταθερό), είτε ένα tablet, είτε ένα smartphone, με σύνδεση στο διαδίκτυο, εγκατεστημένο φυλλομετρητή (Chrome, Safari ή Firefox), ενσωματωμένη ή εξωτερική κάμερα, καθώς επίσης και είτε ακουστικά με μικρόφωνο, είτε μικρόφωνο και ηχεία (ενσωματωμένα στην συσκευή ή εξωτερικά).
Για να συνδεθείς σε μια διαδικτυακή συνεδρία ψυχοθεραπείας αρκεί ένα κλικ στον σύνδεσμο που θα λάβεις μέσω email, μετά το κλείσιμο του ραντεβού της πρώτης συνεδρίας γνωριμίας ή με την ένταξή σου σε μια ομάδα ψυχοθεραπείας αντίστοιχα. Ο σύνδεσμος ανοίγει μέσω, εγκατεστημένου στη συσκευή σου, φυλλομετρητή (Chrome, Safari ή Firefox). Εναλλακτικά, αν έχεις κατεβάσει την εφαρμογή Zoom στην συσκευή σου, μπορείς να συνδεθείς εισάγοντας το Meeting ID και το Password που θα βρεις στο ίδιο email που θα περιλαμβάνει τον σύνδεσμο που προαναφέρθηκε.
Στην περίπτωση της ατομικής ψυχοθεραπείας, αν αντιμετωπίζεις κάποιο πρόβλημα με τη σύνδεση στην πλατφόρμα Zoom, η συνεδρία μπορεί να γίνει και μέσω Viber.
Οι ατομικές διαδικτυακές συνεδρίες ψυχοθεραπείας διαρκούν 50 λεπτά, ενώ οι ομαδικές 3 ώρες με διάλειμμα 30 λεπτών ενδιάμεσα.
Για να κλείσεις μια δωρεάν διαδικτυακή συνεδρία γνωριμίας μπορείς είτε να μου στείλεις ένα μήνυμα στο (+30) 6985663703, είτε να δηλώσεις το ενδιαφέρον σου μέσω της φόρμας επικοινωνίας του site, είτε να μου στείλεις ένα email στο info@eleftherosanthropos.gr.
Μέσα από τις έρευνες που έχουν διεξαχθεί τα τελευταία χρόνια, έχει αποδειχθεί ότι η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία αποτελεί μια εξίσου αποτελεσματική εναλλακτική πρόσβαση στην θεραπεία και μπορεί να έχει ακριβώς τα ίδια οφέλη με τη δια ζώσης ψυχοθεραπεία, μέσω της αξιοποίησης της ευελιξίας που προσφέρει η τεχνολογία. Στην σελίδα της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας μπορείς να διαβάσεις περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα αποτελέσματα των ερευνών.
Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία έχει όλα τα οφέλη της ατομικής ή της ομαδικής ψυχοθεραπείας αντίστοιχα, καθώς η μόνη διαφοροποίηση της από τη δια ζώσης ψυχοθεραπεία είναι η διευκόλυνση της πρόσβασης στη θεραπεία, μέσω της αξιοποίησης της τεχνολογίας, αψηφώντας τυχόν περιορισμούς της καθημερινότητας του ενδιαφερομένου. Στην σελίδα της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας μπορείς να διαβάσεις, αναλυτικά, τα οφέλη της.
Σε περίπτωση που χρειαστεί να αναβάλλεις μια διαδικτυακή συνεδρία ατομικής ψυχοθεραπείας, θα ήθελα να με ενημερώσεις όσο νωρίτερα γίνεται, ώστε να μην στερήσεις τη βοήθεια μου από κάποιον/α που την έχει ανάγκη και μπορεί είναι διαθέσιμος/η εκείνη την ώρα. Αν αναβάλλεις για οποιονδήποτε λόγο μια συνεδρία ατομικής ψυχοθεραπείας, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου για να κλείσουμε ένα άλλο ραντεβού κάποια μέρα και ώρα που θα σε εξυπηρετεί.
Σε περίπτωση που δεν μπορείς να συμμετάσχεις σε μία συνεδρία ομαδικής ψυχοθεραπείας, θα ήθελα να με ενημερώσεις, εγκαίρως, για να φροντίσω να βιντεοσκοπηθεί και στη συνέχεια να λάβεις στο email σου ένα σύνδεσμο και ένα κωδικό, ώστε να την παρακολουθήσεις σε πρώτη ευκαιρία.
Ναι, μπορείς να διακόψεις την θεραπεία σου, πρόωρα, ανά πάσα στιγμή. Παρόλα αυτά, θα ήταν ωφέλιμο θεραπευτικά να μου αναφέρεις αυτή σου την πρόθεση και να συζητήσουμε τους λόγους που σε οδήγησαν σε αυτή την απόφαση.
Όσον αφορά το απόρρητο των διαδικτυακών συνεδριών, ισχύει ότι ακριβώς και στην περίπτωσή των δια ζώσης συνεδριών.
Η εμπιστευτικότητα αποτελεί βασική αρχή της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας.
Όσον αφορά τις ατομικές συνεδρίες, αυτό συνεπάγεται ότι οι πληροφορίες που μοιράζεσαι μαζί μου δεν αποκαλύπτονται σε τρίτους χωρίς τη συγκατάθεσή σου. Ακόμα κι αν χρειαστεί να συνεργαστώ με κάποιον άλλο επαγγελματία υγείας που σε παρακολουθεί π.χ. ψυχίατρο, θα σε έχω ενημερώσει πρώτα και θα έχω πάρει την έγκρισή σου. Οι μόνες περιπτώσεις στις οποίες υφίσταται άρση του απορρήτου είναι εκείνες όπου υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι κινδυνεύει η ζωή σου ή η ζωή και η σωματική ακεραιότητα τρίτων προσώπων.
Τα περί άρσης απορρήτου ισχύουν αυτούσια και στις αντίστοιχες περιπτώσεις στο πλαίσιο της ομαδικής ψυχοθεραπείας. Επιπρόσθετα, στις ομαδικές συνεδρίες για οτιδήποτε ειπωθεί από τους συμμετέχοντες αναμένεται να τηρείται απόλυτη εχεμύθεια τόσο από εμένα όσο και από όλα τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας, ώστε να δημιουργηθεί ένα ασφαλές περιβάλλον για τη θεραπευτική διαδικασία.
Οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας πραγματοποιούνται είτε διαδικτυακά είτε δια ζώσης. H επιλογή είναι δική σου.
Η διάρκεια μιας ατομικής συνεδρίας, είτε πραγματοποιείται διαδικτυακά είτε δια ζώσης, είναι 50 λεπτά.
Το ψυχοθεραπευτικό ταξίδι είναι εξατομικευμένο διότι κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες. Επομένως, η συχνότητα των συνεδριών συναποφασίζεται, στις πρώτες συνεδρίες με κριτήρια τις ανάγκες, τους στόχους και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει ο εκάστοτε θεραπευόμενος. Η συνηθισμένη συχνότητα των ατομικών συνεδριών ψυχοθεραπείας είναι μία φορά την εβδομάδα, σε συμφωνημένη μέρα και ώρα, προκειμένου να δημιουργήσουμε ένα σταθερό υποστηρικτικό πλαίσιο για τη θεραπευτική διαδικασία. Στην πορεία συνυπολογίζεται στον καθορισμό της συχνότητας και η πρόοδος της θεραπείας. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να χρειάζονται συχνότερες συνεδρίες, ενώ σε άλλες αραιότερες.
Για να κλείσεις μια δωρεάν συνεδρία γνωριμίας μπορείς είτε να μου στείλεις ένα μήνυμα στο (+30) 6985663703, είτε να δηλώσεις το ενδιαφέρον σου μέσω της φόρμας επικοινωνίας του site, είτε να μου στείλεις ένα email στο info@eleftherosanthropos.gr.
Κατά τη διάρκεια της πρώτης, δωρεάν, συνεδρίας γνωριμίας θα μιλήσουμε για τους λόγους που σε οδήγησαν στη θεραπεία, τις ανάγκες σου και τους στόχους σου. Επιπλέον, θα διευκρινίσουμε λειτουργικά ζητήματα και θα λύσουμε τυχόν απορίες σου σε σχέση με τη διαδικασία. Παράλληλα, θα έχεις την ευκαιρία να γνωρίσεις τον τρόπο με τον οποίο δουλεύω, να δεις πώς αισθάνεσαι μαζί μου και να δημιουργήσεις μια εικόνα σχετικά με τη μεταξύ μας χημεία, δεδομένου ότι το ταίριασμα με τον ψυχοθεραπευτή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της θεραπευτικής σχέσης που αποτελεί το μέσο για να φτάσουμε στον προορισμό μας, δηλαδή στην επίτευξη των θεραπευτικών στόχων. Μετά την ολοκλήρωση της πρώτης, δωρεάν, συνεδρίας γνωριμίας θα κληθείς να επιλέξεις αν θέλεις να ξεκινήσουμε μαζί το ψυχοθεραπευτικό σου ταξίδι και, εφόσον η απάντησή σου είναι θετική, θα καθορίσουμε το πρόγραμμα των επόμενων συνεδριών.
Ναι μεν υπάρχει συγκεκριμένη ατζέντα που σχετίζεται με τις ανάγκες του εκάστοτε θεραπευόμενου, αλλά, παράλληλα, κάθε ατομική συνεδρία διαμορφώνεται γύρω από όσα εσύ ως θεραπευόμενος/η επιθυμείς να μοιραστείς και να διερευνήσεις, ώστε να λαμβάνεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι για να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της καθημερινότητάς σου και να επιτυγχάνεις τους στόχους σου.
Σεβόμενος ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, όπως και το ταξίδι του, προσφέρω εξατομικευμένη υποστήριξη, συνδυάζοντας CBT, Gestalt, ψυχοδυναμική, προσωποκεντρική και συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, ανάλογα με τις προκλήσεις που καλείται να διαχειριστεί ο εκάστοτε θεραπευόμενος.
Σε περίπτωση που χρειαστεί να αναβάλλεις μια συνεδρία ατομικής ψυχοθεραπείας, θα ήθελα να με ενημερώσεις όσο νωρίτερα γίνεται, ώστε να μην στερήσεις τη βοήθεια μου από κάποιον/α που την έχει ανάγκη και μπορεί είναι διαθέσιμος/η εκείνη την ώρα. Αν αναβάλλεις για οποιονδήποτε λόγο μια ατομική συνεδρία, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου για να κλείσουμε ένα άλλο ραντεβού κάποια μέρα και ώρα που θα σε εξυπηρετεί.
Ναι, μπορείς να διακόψεις την θεραπεία σου, πρόωρα, ανά πάσα στιγμή. Παρόλα αυτά, θα ήταν ωφέλιμο θεραπευτικά να μου αναφέρεις αυτή σου την πρόθεση και να συζητήσουμε τους λόγους που σε οδήγησαν σε αυτή την απόφαση.
Η εμπιστευτικότητα αποτελεί βασική αρχή της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας. Αυτό συνεπάγεται ότι οι πληροφορίες που μοιράζεσαι μαζί μου δεν αποκαλύπτονται σε τρίτους χωρίς τη συγκατάθεσή σου. Ακόμα κι αν χρειαστεί να συνεργαστώ με κάποιον άλλο επαγγελματία υγείας που σε παρακολουθεί π.χ. ψυχίατρο, θα σε έχω ενημερώσει πρώτα και θα έχω πάρει την έγκρισή σου. Οι μόνες περιπτώσεις στις οποίες υφίσταται άρση του απορρήτου είναι εκείνες όπου υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι κινδυνεύει η ζωή σου ή η ζωή και η σωματική ακεραιότητα τρίτων προσώπων.
Σε μια ομάδα ψυχοθεραπείας συμμετέχουν, συνήθως, 6-10 άτομα.
Κάθε ομαδική συνεδρία ψυχοθεραπείας διαρκεί 3 ώρες, στις οποίες συμπεριλαμβάνεται ένα διάλειμμα 30 λεπτών.
Οι ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας πραγματοποιούνται 2 φορές το μήνα, σε συμφωνημένη μέρα και ώρα. Το πρόγραμμα όλων των επικείμενων ομαδικών συνεδριών κάθε έτους αποστέλλεται με email πριν από την έναρξή τους.
Οι ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας πραγματοποιούνται, διαδικτυακά, μέσω της πλατφόρμας Zoom.
Μπορείς να συνδέεσαι, στις διαδικτυακές συνεδρίες ομαδικής ψυχοθεραπείας, είτε από τον υπολογιστή σου, είτε από το tablet σου, είτε από το smartphone σου, με ένα μόνο κλικ στον σύνδεσμο που θα έχεις λάβει μέσω email, κατά την ένταξή σου σε μια ομάδα ψυχοθεραπείας. Ο σύνδεσμος ανοίγει μέσω, εγκατεστημένου στη συσκευή σου, φυλλομετρητή (Chrome, Safari ή Firefox). Αν έχεις εξοικείωση με την πλατφόρμα Zoom και την έχεις κατεβάσει στην έξυπνη συσκευή ή στον υπολογιστή σου, μπορείς να συνδεθείς και μέσα από την εφαρμογή Zoom χρησιμοποιώντας το Meeting ID και το Password που θα συμπεριλαμβάνονται στο email που προαναφέρθηκε.
Για να συμμετέχεις στις διαδικτυακές συνεδρίες ομαδικής ψυχοθεραπείας χρειάζεσαι είτε έναν υπολογιστή (φορητό ή σταθερό), είτε ένα tablet, είτε ένα smartphone, με σύνδεση στο διαδίκτυο, εγκατεστημένο φυλλομετρητή (Chrome, Safari ή Firefox), ενσωματωμένη ή εξωτερική κάμερα, καθώς επίσης και είτε ακουστικά με μικρόφωνο, είτε μικρόφωνο και ηχεία (ενσωματωμένα στην συσκευή ή εξωτερικά).
Και τα δύο. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχει μια προδιαγεγραμμένη ατζέντα αλλά το περιεχόμενο των συναντήσεων καθορίζεται και από τις ανάγκες των μελών της ομάδας. Αυτό σημαίνει ότι, παράλληλα, συζητάμε για όσα σας απασχολούν στην καθημερινότητά σας και για τις προκλήσεις που καλείστε να αντιμετωπίσετε στην πορεία για την επίτευξή των στόχων σας.
Για να συμμετάσχεις σε μια ομάδα ψυχοθεραπείας, θα πρέπει αρχικά να γνωριστούμε. Για να γίνει αυτό μπορείς είτε να με καλέσεις στο (+30) 6985663703, είτε να δηλώσεις το ενδιαφέρον σου μέσω της φόρμας επικοινωνίας του site, είτε να μου στείλεις ένα email στο info@eleftherosanthropos.gr.
Κατά τη διάρκεια της πρώτης ομαδικής συνεδρίας ψυχοθεραπείας θα έχεις την ευκαιρία να γνωρίσεις τους συνοδοιπόρους σου σε αυτό το κοινό ψυχοθεραπευτικό ταξίδι, ενώ παράλληλα, θα τεθεί το πλαίσιο λειτουργίας της ομάδας και οι θεραπευτικοί στόχοι.
Σε περίπτωση που δεν μπορείς να συμμετάσχεις σε μία ομαδική συνεδρία ψυχοθεραπείας, θα ήθελα να με ενημερώσεις εγκαίρως για να φροντίσω να βιντεοσκοπηθεί και στη συνέχεια να λάβεις στο email σου, ένα σύνδεσμο και ένα κωδικό, ώστε να την παρακολουθήσεις σε πρώτη ευκαιρία.
Οι ομαδικές συνεδρίες ξεκινούν συνήθως γύρω στα μέσα του Σεπτεμβρίου κάθε έτους και ολοκληρώνονται τέλη Ιουλίου. Τότε, αποφασίζεται αν η ομάδα θα συνεχίσει και την επόμενη χρονιά και καλείσαι κι εσύ να επιλέξεις αν θα παραμείνεις μέλος της.
Ναι, μπορείς να διακόψεις την θεραπεία σου, πρόωρα, ανά πάσα στιγμή. Παρόλα αυτά, θα ήταν ωφέλιμο θεραπευτικά να μου αναφέρεις αυτή σου την πρόθεση και να συζητήσουμε τους λόγους που σε οδήγησαν σε αυτή την απόφαση.
Όπως και στην περίπτωση των ατομικών συνεδριών, ισχύει ότι η εμπιστευτικότητα αποτελεί βασική αρχή της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας. Αυτό συνεπάγεται ότι για οτιδήποτε ειπωθεί από τους συμμετέχοντες, στο πλαίσιο των ομαδικών συνεδριών, αναμένεται να τηρείται απόλυτη εχεμύθεια τόσο από εμένα όσο και από όλα τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας, ώστε να δημιουργηθεί ένα ασφαλές περιβάλλον για τη θεραπευτική διαδικασία. Μοναδική εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα αποτελεί η πιθανότητα να κινδυνεύει κάποιο μέλος της ομάδας ή κάποιος τρίτος.
Έχεις κάποια άλλη ερώτηση; Είμαι εδώ για να σου λύσω κάθε απορία. Στείλε μου την ερώτηση σου συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα. Τα πεδία που επισημαίνονται με * είναι υποχρεωτικά για να μπορώ να σου απαντήσω.
Αν αισθάνεσαι ότι χρειάζεσαι περισσότερες πληροφορίες, δες τις υπηρεσίες μου.
κανε εγγραφη στο newsletter moy
Συμπλήρωσε το όνομα και το email σου στα αντίστοιχα πεδία της παρακάτω φόρμας για να λαμβάνεις δωρεάν στο inbox σου, κάθε 2 εβδομάδες, αποκλειστικό περιεχόμενο (νέα, tips, insights και πρακτικά βήματα), ώστε να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου, να βελτιώσεις τις σχέσεις σου με τους άλλους, να ενισχύσεις την ψυχική σου ανθεκτικότητα απέναντι στις προκλήσεις της καθημερινότητας και να γίνεσαι κάθε φορά και πιο ελεύθερος άνθρωπος!
Σημείωση: Να θυμάσαι ότι μπορείς να απεγγραφείς όποτε το επιθυμήσεις, με ένα μόνο κλικ, μέσα τα email που θα λαμβάνεις.